美容の女王 山桃


美容の女王、【山桃】を紹介します。

桃は知っているけど山桃は知らない方も多いのではないでしょうか。

山に生えていて桃のような実をつけるので山桃です。

実の入手は他の果物より難しく希少なことから、あまり知られていませんが、

山桃の実には嬉しい美容成分が含まれています。

山桃は赤い実なのですが、その赤はアントシアニンという色素成分によるものです。

アントシアニンは細胞の老化防止効果があります。

そして山桃に含まれるβ-カロテンには細胞の修復効果、視力回復効果があります。

ビタミンBも含まれており、美肌効果、粘膜保護にも。

山桃は美容の女王と言えるでしょう。

実は甘酸っぱく、一度食べ始めたら止まらなくなります。

ジュースにしてもジャムにしても美味しいです♪

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