【国産・無農薬】のジェノベーゼソース

 ヴィーガンさん、ベジタリアンさん、そうでもない方も
お久しぶりです! ツワブキの葉です。

本日は国産・無農薬のジェノベーゼソースをご紹介します。

このソースに使われているバジルはホウレンソウの3~4倍のカルシウムがとれるそうです。チーズを使用しているので、べジタリアンさん向けになります。

気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね♪


ジェノベーゼソース 95g 【国産】 日本産 大分県 バジルペースト【ファインドニューズ】価格:1,080円
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ヴィーガンはビタミンB12が不足しがち

ヴィーガンの皆さん、ビタミンB12摂ってますか?

動物性の食品を摂らないヴィーガンにとって、ビタミンB12はどうしても不足がちになります。

そんな時はシイタケをお勧めします。

シイタケにはビタミンb12が含まれています。

ビタミンB12は脳を働かせる大切な栄養素。

工夫して摂っていきましょう。

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